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오늘의 식단

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야식증후군이란?
작성자 이혜숙 등록일 10.10.26 조회수 116
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야식증후군이란?

저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 음식 섭취량의 50%를 차지하는 것을 말합니다.

저녁 이후에 음식을 먹게 되면 우리 몸은 어떻게 될까요?

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