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오늘의 식단

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3월 2주 주간식단 게시(식단순 사진게시 입니다.)
작성자 이은실 등록일 14.03.14 조회수 189
첨부파일
10일 (월)11일 (화)12일 (수)/수다날13일 (목)14일 (금)
찰보리밥
아욱부추장국⑤⑥⑧⑨⑬
멸치견과류조림⑤⑥⑬
등심돈가스①②⑤⑥⑩⑫⑬
김치⑨⑬/바나나
강화우유②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
699.4/19.9/314.4/4.6
현미찹쌀밥
황태콩나물국⑤⑧⑨⑬
두부양념조림⑤⑥⑬
메추리알케첩조림①⑤⑥⑫⑬
김치⑨⑬/오렌지
강화우유②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
565.5/23/346.8/4.4
기장밥
쇠고기배추된장국⑤⑥⑧⑨⑬
코다리조림⑤⑥⑬
어묵야채볶음①⑤⑥⑬
김치⑨⑬/딸기
강화우유②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
528.9/25.6/275/3.2

검정콩밥⑤
햄모듬찌개②⑤⑥⑧⑨⑩⑬
깻잎찜⑤⑥
돈육고추장불고기⑤⑥⑩⑬
김치⑨⑬/배
강화우유②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
607.5/27.6/289.6/5.6
어묵우동①⑤⑥⑧⑨⑬
김치⑨⑬
야쿠르트②
강화우유②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
599.7/13.4/262.7/2.3



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